カラダ相談室

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  2017年04月30日

  背骨？背中が痛い？

  はじめまして。半月ほど前から背中の中心あたりの背骨のところが痛く感じるようになりました。 背中を曲げたり、伸ばしたりすると少し痛みが走ります。思い当たる節は、2月の上旬に雪で滑り背中を打ったことと、猫背なことぐらいなので […]

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  2017年04月28日

  壁やなどに寄りかかってテレビやスマホを長く見る癖は…

  毎日ベッドや壁などにもたれてスマホを長く使ったり、テレビを見る癖があります。しばらくすると首がいたくなり、猫背の自覚もあります。このせいなのか、最近頭痛や目の疲れが出て、体調もすぐれないのですが、この姿勢が影響してしまっ […]

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  2017年04月11日

  骨盤？の違和感を感じます。。

  私は昔から姿勢が悪く腰痛があり、整体など行くと背骨が少し曲がってる、背骨の間が狭いと言われます。整体やカイロ、ピラティスなどに行き以前に比べたら身体が楽になってきましたが、最近左の骨盤の後ろ側にある、グリグリした部分に違 […]