坐骨神経痛椎間板ヘルニア腰痛
腰痛なのですが…。(高校2年の男子です。)
年を越えたあたりでは立ち上がるときや、座ったときなどに激痛を感じるようになりました。クスリも飲み続けましたがあまり効き目が感じられませんでした。そこで、地元の整骨院に通うようにしました。そこでもさらに2週間の安静と言われ、良くなるような気がしたので通い続けました。
病院に行ってから練習はしていなかったのですが、2月の中旬から下旬にかけて痛みもそんなに感じられず、よくなったので1週間の準備期間(30分ほどのウォーキング)などを経て練習を再開したところ、3回の練習で再発し、今では最初のころより痛みがひどいような気がします。
父も兄も腰痛持ちなので遺伝的なものもあると思うのですが・・・。アメフトは続けたいので、完全に治るかどうか教えていただけますか?
お願いします。
将来的に、大学でのプレーや、プロを目指していますか??
結論から言うと、完全に「治る」かは微妙だと思います。
まず、アメフトが激しいスポーツだという事。
続けていきたいという気持ちが強い事=治りかけに無理をして再発する可能性がある。
(実際に再発し痛みが強くなっていること=違う場所にも影響が出たと思われる)
但し「痛みと付き合いながらプレーする」事は”可能”だと思います。
その為には、練習、試合に耐えうる体を作ることです。
まずは走り込みで下半身を鍛え、そこから腰周囲、上半身、首と鍛えていくことが
遠回りなようで近道な気がします。
地味な練習ですが、続けていく事で結果は出てくるとは思います。
ですが、無理をする事で、将来的に常に腰痛は付きまとうと思いますので、
そこは受け入れながらプレーをするように意識して下さい。
何かご要望がございましたら、一度ご来店・ご相談下さい。
日本橋矯正スタジオ BodySign(ボディサイン)
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